Zutaten 5 – 7 EL Hirse oder Quinoaflocken, ¼ l Wasser, Kompott oder Marmelade nach Geschmack, 1 EL geriebene Nüsse, Schuss Öl (Leinöl oder Olivenöl), GewürzeZubereitung
- Flocken in eine Pfanne geben und mit Wasser aufgießen.
- 3-5 Minuten aufkochen
- vom Feuer ziehen
- Nüsse und Kompott dazugeben
- Schuss Öl dazu
- Süßen nach Bedarf mit Honig, Vollrohrzucker oder Agavendicksaft.